⭐︎良かったこと
①パパが病院受診してくれたこと（咳痰）
②昨日よりも体調いいこと
③マッサージに行けたこと！
⭐︎ありがとう
①リクエストのラーメンありがとう🍜
②パパマッサージ屋さんまで送迎ありがとう！
③マッサージしてくれたおばちゃんありがとう！
⭐︎朝ごはん
・食パン2枚
・ゆで卵2個
・コーヒー
⭐︎昼ごはん
・旭川醤油ラーメン
・お茶
・りんごジュース
⭐︎夜ごはん
・チャーハン
・みかんジュース
図書館で借りた3冊。
全て読み終えた📚
自分が幸せになるために生きる！
意志が弱いから続かないのではなく、
目的がハッキリしていないから。
確かにそうなんだよね。。
ダイエットは親友の結婚式があるから
どうにか間食なるべくしないを結構
守ってて、ジュースも禁止するべきか。。
明日からジュースは禁止にしよう！！
体が痛すぎてマッサージ行ったけど
痛気持ちかった！
痛い方が7割くらい。笑
だいぶ楽になったかな？
