3月末からさすがにダイエットしないと 自分が惨めになると思い、出来ないかも ダイエットではなく、出来るダイエットを 頑張る決意をしました!! ①ストロー水筒に水を入れて家でこまめに飲む ②平日は間食なし ③平日は夜プロテイン置き換え ④お風呂入る時に…
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