⭐︎朝ごはん ・ポテサラ食パン2枚 ・コーヒー ・果物 ・ハチミツヨーグルト ⭐︎昼ごはん ・たけのこご飯 ・千鳥饅頭 ・辛ラーメン ⭐︎夜ごはん ・焼きそば ・ポテサラ ・水 ⭐︎良かったこと ①皮膚科に顔の湿疹の相談に行ったら蕁麻疹って言われたこと(虫じゃな…
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