⭐︎朝ごはん ・ハムチーズトースト2枚 ・コーヒー ・サワーポメロ？（果物） ⭐︎昼ごはん ・納豆ご飯✖️2 ・アクエリアス ⭐︎夜ごはん ・サラダ ・こんにゃく油揚げのおかず ・唐揚げ3個 ・ご飯 ・ジャガイモ ・お茶 ⭐︎良かったこと ①朝食べた福岡さんからの頂き…

⭐︎朝ごはん ・ご飯 ・肉じゃが ・もやしナムル ・サラダ ・納豆ご飯 ・お茶 ⭐︎昼ごはん ・なし ⭐︎夜ごはん ・餃子 ・たまごサンド ・サラダ ・コロッケ半分 ・コーラ0 ・千鳥饅頭 ⭐︎良かったこと ①最近白米が美味しくて、買ったところで今日も同じ白米を買っ…