今週のお題「習慣にしたいこと・していること」 〜私の習慣紹介〜 ①ブログ毎日更新 良かったこと3つ ありがとう3つ と食べたものを残せば毎日更新できる！ 2023年10月24日から習慣にしてるから、 4ヶ月毎日更新達成中！！！ ②起きてベッドメイキングとカーテ…

⭐︎朝ごはん ・ポテトサラダ食パン1枚 ・コーヒー ・ビーノ枝豆お菓子 ⭐︎昼ごはん ・チャーハン ・ポテトサラダ ・水 ⭐︎間食 ・チョコブラウニー ⭐︎夜ごはん ・ポテトサラダ ・ご飯 ・こんにゃく豆腐鶏肉 ・お茶 ⭐︎良かったこと ①体重が昨日から0.8も痩せてた…